Fitness hemma

Vad är yoga: Mallakhamb Yoga

När de pratar om yoga, menar de nästan alltid hatha yoga. Någon annan hörde om kundalini yoga, ashtanga yoga. Och vad är yoga än?

Mallakhamb Yoga

I mer än 200 år har en variation utvecklats i Indien, eller mer exakt konst - Mallakhamb Yoga. Ordet Mallakhamb består av två ord på det lokala marathi-språket: Malla (brottare) och Khamb (pol) och ofta kallas det yoga på en stolpe. Man tror att en sådan riktning för första gången uppträdde på Maharashtra moderna stats territorium.

Om tävling erkänns i yoga, är det snarare en intern konkurrens - mellan kropp och hjärna. De två monsterna ständigt kämpar med varandra för platsen för "mästare i huset".

Konkurrensen är dock inbäddad djupt i det mänskliga sinnet. Bevisa att du är kallare, starkare, snabbare. Och även i yoga lyckas folk tävla.

Övningar utförs på en träpol eller rep. Högtalare är skyldiga att utföra yoga asanas tillsammans med olika rörelser i en kontinuerlig sekvens.

Mallakhamb arter

Det finns flera sorter av Mallakhamb. I tävlingar används emellertid endast 3 typer av enheter.

1. Mallakhamb på pelaren

I denna form är en träpost med en höjd av 2,25 m antingen förstärkt i marken eller fast fastsatt på plattformen. Storleken på inlägget kan variera beroende på åldersgruppens tjänstegrupp.

2. "Hängande" (hängande) Mallakhamb

I den är stödanordningen krokar och kedjor. Att vrida och rotera enheten själv gör övningarna väldigt svåra och svåra.

3. Mallakhamb på repen

Här ersätter en träpol en bomullsslang, 2,5 cm tjock och 5,5 m lång, som hänger fritt ner till en lämplig nivå.

Övningar med användning av dessa enheter utvecklar en sådan underbar fingerfärdighet, flexibilitet och styrka att det helt enkelt är omöjligt att titta på denna åtgärd utan beundran.

Det finns andra typer Mallakhamb. De är avsedda för allmänhetens talande. Till exempel

  • Mallakhamb på hjul;
  • Niradhar Mallakhamb ("utan stöd");
  • Chakri Mallakhamb ("på karusellen");
  • Mallakhamb på flaskor (där riskfaktorn maximeras och större noggrannhet i utförandet av elementen krävs);
  • Hatyari Mallakhamb, där perfektion är en av de viktigaste förutsättningarna för olika vapen, såsom svärd, knivar eller axlar, är fästa antingen på kroppen eller på polen, och talaren måste utföra övningarna på polen och inte bli skadad.

Vacker berättelse om Mallakhambs ursprung

För ungefär 250 år sedan, när Indiens land styrdes av olika utländska invaderare, försvarade flera härskare i sina små kungarikar inte bara folket utan utvecklade också sin kultur. I Maharashtra, en stat vars huvudstad var Pune, styrde Peshwa. De skapade ett välutvecklat rättssystem och bidrog också till utvecklingen av kultur och konst.

Vid den tiden var brottning en av de mest populära formerna för offentlig konst. Många högprofilerade brottare från hela Indien kom till Pune för att visa sina förmågor. Vanligtvis hade Peshwa-familjen de bästa fightersna, så deras rike i Darbar förlorade aldrig slaget.

I början av 1700-talet var Balambhat Dada Deodar medlem av förstklassiga brottare. Han var mycket utbildad, kände vedorna bra och var samtidigt en stark fighter och tränare av Peshwa-familjen själv.

Vid den tiden besökte Pune två starka brottare som heter Ali och Gulab. De vann seger efter seger i hela Hindustan. I kampen gjorde de en riktig konkurrens till Darbariska riket. Båda tungviktarna var verkliga yrkesverksamma. Tittar på deras byggnad och tidigare föreställningar, bestämde ingen från rike Darbar att konkurrera med dem.

När Balambhat Dada fick reda på detta, rusade han till Darbar och bad familjen Peshwa tillåtelse att slåss. De kom överens. Han bad också om en tid att förbereda sig för slaget. Sedan gick brottaren till en ensam och helig plats som heter Vanya, i Nashikregionen.

Detta är den berömda platsen där den vackra stenstatyn av gudinnan Saptashrudzhi ligger. Folk trodde att gudinnan själv var i form av en staty.

Balambhat tillbedde gudinnan och gjorde sina dagliga övningar och utfodrade naturens gåvor som växte på denna plats. Efter tre veckor hjälpte gudinnan honom att få kunskap genom den berömda guden i form av en apa - Vira Hanuman. Att titta på apor utför svåra manövrer på träd, han lyckades behärska sådana övningar på en träpol.

Efter två månader har Balambhat Dada återvänt till Pune och besegrat sin rival Ali. Hans kollegas lilla nederlag vägrade Gulab att slåss, så Balambhat blev den obestridda vinnaren. Under sitt ledarskap utbildade han mer än 100 toppnoterade brottare.

Tack vare sin egen erfarenhet och erfarenheter från sina elever ägde Balambhat Dada hela sitt liv för att sprida ny sportutrustning över hela landet.

Cirkus eller gymnastik?

Mallakhamb användes ursprungligen av brottare för att träna en duell utan en motståndare. Senare separerade spelet från kampen för att skina med sin egen originalitet. Införandet av olika akrobatiska element tillförde mer risk. Spelet utvecklar inte bara kroppen, men har också en ljus underhållningshow.

Sådan är yogaprestationen.

Загрузка...