Håll formen

Notera: hur man snabbt tar en person i ordning hemma

Hej tjejer Situationer när du snabbt behöver "göra ett ansikte" för utgången, hända i detta liv ganska ofta. Antingen måste du titta på morgonen efter en hektisk rolig dagen innan, eller efter en dags träning måste du gå ut till människor. Och inte alltid har vi tillräckligt med tid för vård. Därför, utan vidare ado, vänder vi oss till hur vi snabbt får ett ansikte i ordning hemma.

Kanske kan några av de snabba metoderna som föreslås här hjälpa dig att återvända till ditt ansikte friskhet och smarthet, ta bort påsar och svullnad.

Det första steget är att uppmana!


Innan du börjar göra något, ladda upp från insidan, drick något uppfriskandemen inte alkoholist!

Om du måste förbereda för kvällen, drick sedan starkt naturligt te eller kaffe.

Om det är en hård morgon, så hjälper en stor kopp ört- eller grönt te dig.

Om du har tid (endast 5-6 minuter) på alternerande douche, på alla sätt utnyttja denna möjlighet.

  • Först vänta några minuter under vattnet bara slappna av.
  • Applicera en uppfriskande gel i huden (med aromer, och ännu bättre genom att tillsätta pepparmint, grapefrukt, citron, ros) och massera med en massageborste eller hård tvättduk: Händer från handleder till axlar och ben från anklar till höfter.
  • Applicera din vanliga rengöringsgel i ansiktet.
  • Öka temperaturen till den mest tåliga och behagliga för huden (ej brinnande) och stå under strålarna i 10-15 sekunder.
  • Vrid sedan snabbt vattnet till kallt - i 5-10 sekunder.

Om duschen inte passar in i ditt schema, gör samma dusch bara för händerna - höjning av kroppssignalen kommer också att påverka ansiktet.

Facial toning massage


Ansiktsmassage är en oumbärlig sak om du behöver ta bort svullnaden och återställa hudens elasticitet.

Om du har tillräckligt med tid, gör en "stor" massage. Smörj huden med olja eller fet grädde, för att inte sträcka, och mjuka cirkulära rörelser masserar ditt ansikte längs massagelinjerna.

Vad är dessa linjer - se tydligt på bilden, se och se själv.

Om det inte finns någon tid för en "stor" massage, gör expressmassage. Det görs enkelt: för samma massage linjer med fingertopparna du plopar hela ansiktet. Det är nödvändigt att klia något, men inte för svagt. De missade en gång - vi börjar den andra.

Ansiktet ska rodna lite - det betyder att livgivande blod har flödat till det, och snart kommer all din svullnad att försvinna.

Kanske har du redan läst och blivit van vid att göra en italiensk ansiktslyftning, eller du behöver förbättra ansikteformen, gör några av dessa enkla procedurer.

Efter massagen behöver du tvätta, eftersom någon massage rensar hudens porer.

Ansiktsmask kommer att lägga till friskhet

Om du har tid, gör en ansiktsmask. Jag kommer inte råda dig att blanda några ingredienser. Varje minut räknas, så ta den mest effektiva masken av de som du har till hands.

Vad använder du inte masker? Konstigt ... då måste du smita något på ansiktet från kylskåpet, här är några användbara recept:

  1. Ta gräddfil med genomsnittligt fettinnehåll (15 eller 20%) och applicera det på ansiktet. Så snart det första lagret torkar, applicera en annan, och så - 3-4 gånger, tvätta av efter 20 minuter.
  2. mash den skalade banan med en gaffel, lägg till en sked full av nypressad grapefruktjuice;
  3. Ta äggvita, blanda med en sked olivolja (om huden är fet, kan du lägga till några droppar citron);
  4. ostmassa blanda med gräddfil och tillsätt salt på knivens spets, slipa allt till en homogen massa;
  5. ren flytande honung utan klumpar.

Applicera masken noggrant. Sätt en mask på ditt ansikte - ta hand om dina ögon. Använd speciella fläckar för påsar och blåmärken under ögonen. Om du inte har en så fantastisk trollstav, brygg du 2 tepåsar, vänta tills de svalnar och lägg den på ögonen. Det kommer att vara nödvändigt att ligga ner i ca 15-20 minuter och försöka slappna av ditt ansikte så mycket som möjligt.

Express laddning som sätter en person i ordning

Efter masken, tvätta, applicera på ditt ansikte favoritkräm. Och nu, innan du börjar sminka, är det dags att göra övningar för ansiktet. Laddning är en obligatorisk del av programmet, det kan inte missas, även om det inte finns någon tid. Laddning kan göras var som helst, även i hissen är det viktigaste att ingen ser dig.

  • ögon: ögonen stängs tätt i 5 sekunder - öppnas bred och tittar runt. Upprepa 5 gånger.
  • näsa. Starkt rynkad näsa i 5 sekunder - avslappnad. Upprepa 5 gånger.
  • kinder. Puffed upp kinderna och rulla luften från en kind till en annan. Låt ut luften genom munnen. De fuskade igen. Patted på kinderna. Upprepa 5 gånger.
  • läppar. Dra ut dem med strået framåt - så hårt som möjligt, och lägg sedan i det i munnen - för mycket. Håll i båda lägena i 5 sekunder. Upprepa 5 gånger. (Jag rekommenderar inte att du gör detta nummer med läppstift)

Eller så:

Smink, uppfriskande ansikte

Och den sista - smink. Stiftelsen här är obligatorisk - den kommer att ta bort ojämn hud. En lätt grund med ljusreflekterande partiklar är önskvärt, men om inte, använd din favorit.

Förklara nackdelarna med ansiktet med en maskerande penna - inklusive cirklar under ögonen: en penna kan klara dem mycket bättre än concealer.

Om du har en smink korrektur i olika färger, kommer det att vara användbart för dig! Vilken färg är ansiktet? Finns det röda fläckar? De kommer helt och hållet att ta bort den grönska concealeren.

En rödaktig korrigerare räddar dig från ansiktets grön och dess enskilda delar, men om cirklarna under ögonen är klart blåa, ta en gulaktig korrektur. Efter tillämpning av korrigeringsenheten, använd foundation.

Läs mer: hur man ansöker foundation

Nästa - ett litet lager av pulver, helst lättare. Det finns reflekterande partiklar - bra, ta det.

Resten av sminken beror på ansiktets tillstånd. Om du inte kan uppnå enastående friskhet i ansiktet - försök att inte dra uppmärksamheten på ansiktet, använd inte ljusa färger, lägg inte märkliga accenter. Det är bättre att bära något ljus ut ur kläderna - då kommer allt att balanseras.

Titta på videon: Bygga en dator - så här gör du! (Mars 2020).

Загрузка...