Rimlig mat

Rått matbröd med lök och vetex

Hej, raw foodists, vegetarianer, fasting och bara intresserade.

Eftersom du är intresserad av hur råa bröd tillverkas, måste du bara prova bröd med lök och vetex.

Jag erbjuder dig två recept, de är likartade, men för dig är det troligtvis en guide till kreativitet - du kan förenkla eller komplicera dessa recept, smaken kommer att bli ny, och maten kommer fortfarande att vara användbar.

I en tillsätts linfrön - vilket är mycket användbart för rengöring och viktminskning, såväl som utseendet på en kvinna och i andra sesamfrön.

Om hur användbart sesam kan du läsa här.

Recept 1

Dessa brödmakare syroedy kallade vete lök bröd, men det är snarare kakor, men inte bröd.

ingredienser:

  • 2/3 Art. vetegroddar
  • ½ msk. linfrö
  • ½ msk. solrosfrön
  • löklök
  • torkad grön lök
  • pepparblandning
  • 1 msk. olivolja
  • havsalt

       

Börja matlagning. Det är nödvändigt:

  1. Grind vete med lite vatten i en mixer.
  2. Mala frön.
  3. Blanda allt
  4. Skär löken i ringar av ringar,
  5. Tillsätt olja, kryddor, salt, om nödvändigt, vatten.

Det var dessa bröd som torkades på en veganskakel i ca 12 timmar, vände över 1 gång.

Se mer recept på rå mat i den här artikeln.

Detta recept tas från vår bok. Miljövänliga recept, den fria versionen som du kan få om du klickar på bilden nedan.

Recept 2

Ta dessa produkter:

  • 3 stycken lök
  • 1 kopp spirerad vete
  • 1 kopp sesam
  • 1 banan
  • Varm peppar efter smak
  • 2-3 matsked sojasaus

Och sedan förbereder vi oss som i den här videon

Hur gillar du dessa recept? Ska du laga dem? Prova det, det är värt det! Klicka på knapparna i sociala nätverk, dela det här receptet med dina vänner. Då kan du diskutera dina intryck av detta recept.

Och om du vet andra intressanta recept eller någon slags hemligheter, var girig, dela dem i kommentarerna!


Raw foodists tror att en persons diet kan bestå helt av råa livsmedel. Ayurveda säger cirka 50 procent eller mer av råa livsmedel i den dagliga kosten. Det finns emellertid subtiliteter att äta levande livsmedel.

Om du vill förstå nyanserna för att använda ett stort utbud av dessa produkter rekommenderar jag träning "Hur man får energi från mat" - om hur man äter råa vegetabiliska livsmedel och inte skada dig själv

Oavsett hur gammal du är, oavsett om du är en man eller kvinna, du är vegetarian eller köttätare, får du fortfarande fantastiska resultat för återhämtning. Det är bara nödvändigt att diversifiera din kost, tillämpa den kunskap som erhållits. Detaljerade recept kommer att vara!

Загрузка...